Die Geschichte von Shaolin Qi Gong

Im 6. Jhd. n. Chr. reiste der buddhistische Mönch Bodhidharma von Indien nach China um die Lehre Buddhas zu verbreiten. Nach einer langen Reise durch das Land kam er im Shaolin-Kloster an. Dort traf er die Mönche rundlich und schwach vor. Viele schliefen während der sitzenden Meditation ein.

Nachdem er neun Jahre in einer Höhle und zwei Jahre in eigens für ihn errichteten Tempel meditiert hatte, lehrte er die Mönche Bewegungsübungen, um ihre Körper gesund zu machen und für die Meditation zu stärken. Diese Übungen waren die 18 Lohan Hände, aus denen sich später die ersten Shaolin Kung Fu -

Soweit die Legende. Aufzeichnungen weisen jedoch darauf hin, dass in China schon Jahrhunderte davor sanfte Bewegungen zur Gesunderhaltung praktiziert wurden. Vermutungen deuten darauf hin, dass Bodhidharma auch in Yoga oder ähnlichen indischen Bewegungslehren geschult war. Seine 18 Lohan Hände waren aber wahrscheinlich die erste systematische Zusammenstellung der Qi Gong-Übungen und werden bis heute praktiziert und auch in unserer Schule gelehrt.