Kurs- und Seminarangebote von
Shaolin Qi Gong Wien

- Laufender Kurs:

Wir treffen uns jeden Donnerstag von 18:00 bis 19:00 in der Schule von Shaolin Kung Fu Wien, Fugbachgasse 12/3, 1020 Wien.

Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende jeden Alters geeignet!

Der Einstieg ist jederzeit möglich!

Inhalt des Kurses:

	Theorie, Beantwortung von Fragen, Auswahl von Übungen für die tägliche Praxis
	Lockerungs- und Dehnungsübungen (Ba Jins)
	tiefe Entspannung
	18 Lohan Hände (1 bis 8 sind auch als die 8 Brokat-Übungen oder Ba Duan Jin bekannt)
	12 Yi Jin Jing-Übungen zur Sehnen- und Bänder-Transformation
	Zhan Zhuang (Standübungen)
	Standmeditation
	Klopf- und Gesichtsmassage
	und einige weitere Übungen des Shaolin Qi Gong und des Tai Chi Qi Gong

Mitzubringen sind:

Lockere Kleidung, flache Schuhe und ein offener Geist.

Preise:

€ 60,- im Monat bei Monatsvertrag
€ 50,- im Monat bei 3 Monatsvertrag
€ 50,- im Monat 11 x im Jahr bei Jahresvertrag
MITGLIEDER VON SHAOLIN KUNG FU WIEN ZAHLEN NUR DEN HALBEN PREIS!

Wenn du die Absicht hast, dich zu erneuern, tu es jeden Tag!
(Konfuzius)

- Aktuelle Seminare:

Shaolin Kung Fu und Qi Gong Intensiv-Seminar

von Samstag, 11.09.2010 bis Sonntag, 12.09.2010

Das Seminar ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

Ort: Klein Höniggraben 3, 3012 Wolfsgraben Programm Samstag und Sonntag: 08:30 bis 09:00        Qi Gong 09:00 bis 10:00        Frühstück 10:00 bis 13:00        Kung Fu 13:00 bis 15:00        Mittagspause 15:00 bis 18:00        Kung Fu & Qi Gong

Lehrer:
Meister Wolf und Leo von Shaolin Kung Fu Wien

Inhalt:
Kung Fu Formen, Selbstverteidigung, Partner-Übungen, Qi Gong
Der genaue Inhalt wird an die Vorkenntnisse der Schüler angepasst.
Maximale Teilnehmerzahl: 12 Personen

Kosten inklusive Schlafplatz:
€ 200,-

Mitzubringen sind:
Sportbekleidung (mehrere Garnituren), Sportschuhe, Schlafsack und Polster, Taschenlampe

Die Anreise ist schon am Freitag, 10.09.2010 ab 18:00 möglich.

Anfahrt:
12 km von Wien => Westautobahn Abfahrt Pressbaum-Palzau
=> 2 km nach Palzau links in die Bundesforststraße einbiegen

Anmeldung:
0664 / 233 0554 oder 0699 / 104 11 366
office@shaolin-kungfu-wien.at